AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.
 

Das stimmt. Obwohl ich ein großer Fan von Laufen, Schwimmen und Co bin, gehe ich auch hin und wieder ins Fitnesscenter. Ein Trainer bzw. eine Trainerin kann einen einfach besser beraten bzw. auch mal anfeuern, etwas an seine Grenzen zu gehen. Korrektur ist insbesondere für den Rücken wichtig, weil hier falsches Training richtig schnell mal übel weh tun kann!