Partner:
Zurück   FIFA 4 LIFE Forum - die Community zur FIFA Serie > Off-Topic Foren > Off-Topic Forum

Dies ist eine Diskussion zum Thema Rund um Fitness, Muskeln und Co. im Off-Topic Forum, Teil der Off-Topic Foren Kategorie

: Zitat: Zitat von Lask Fan 5 Diamond Liegestütz -> läuft Puh da schaff ich 3 von, wenns gut läuft....

Like Baum149Likes

Antwort
 
LinkBack Themen-Optionen
Alt 14.01.2014, 22:24   #571
Stammspieler
 
Benutzerbild von thorsten212
 
Registriert seit: 27.06.2009
Ort: NRW
Beiträge: 5.393
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Zitat:
Zitat von Lask Fan Beitrag anzeigen
5 Diamond Liegestütz -> läuft
Puh da schaff ich 3 von, wenns gut läuft.
thorsten212 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.01.2014, 23:06   #572
Maulwurf
 
Benutzerbild von MrMole
 
Registriert seit: 25.12.2010
Ort: Der Norden ist mein zu Hause
Beiträge: 6.519
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Muss das in den Unterarmen so krass ziehen?
MrMole ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.01.2014, 00:22   #573
mjs
Stoner vom Dienst
 
Benutzerbild von mjs
 
Registriert seit: 18.01.2011
Ort: I-Bridge
Beiträge: 5.678
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Wie viele Klatsch-Liegestütz schafft ihr?

Wo ich das letzte mal probierte, schaffte ich 11
mjs ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.01.2014, 16:05   #574
SOLO ASK!
 
Benutzerbild von Lask Fan
 
Registriert seit: 04.09.2009
Ort: Österreich <3
Beiträge: 6.657
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Zitat:
Zitat von mjs Beitrag anzeigen
Wie viele Klatsch-Liegestütz schafft ihr?

Wo ich das letzte mal probierte, schaffte ich 11
Muss ich mal probieren, kann grade nicht da ich noch fetten Muskelkater von gestern habe
Lask Fan ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.01.2014, 16:19   #575
Stammspieler
 
Benutzerbild von thorsten212
 
Registriert seit: 27.06.2009
Ort: NRW
Beiträge: 5.393
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Man sagt ja eigentlich wenn man Muskelkater hat, dann hat man falsch trainiert, aber ich bekomm den nur, wenn ich zu stark trainiere. Ist das mit falsch gemeint oder stimmt das einfach nicht?
thorsten212 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.01.2014, 16:22   #576
SOLO ASK!
 
Benutzerbild von Lask Fan
 
Registriert seit: 04.09.2009
Ort: Österreich <3
Beiträge: 6.657
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Muskelkater ist eine überanstrengung des Muskels, ganz kleine einrisse in die Muskelfasern. Vom falschen Training bekommt man eher Gelenk probleme
Lask Fan ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.01.2014, 16:29   #577
Super Moderator
 
Benutzerbild von apollox
 
Registriert seit: 10.06.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 20.458
apollox eine Nachricht über ICQ schicken
Moderator des Monats Oktober 07 
Moderator des Monats März 08 
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Muskelkater ist was völlig normales wenn man ausgiebig trainiert und den eigenen Körpe bzw. die Muskelgruppen die man beim Training verstärkt trainiert hat an ihre Grenzen gebracht hat.
Also von falschem Training kann dabei also nicht wirklich die Rede sein, denn wenn du die Muskelgruppen nicht an ihre Grenzen bringst, wirst du kaum bis keine Fortschritte machen.
apollox ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.01.2014, 16:30   #578
Marussia-Formel 1- Fahrer
 
Benutzerbild von Mein Team verkaufen
 
Registriert seit: 23.05.2013
Beiträge: 1.152
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

ich weiß nicht wieso aber ich kann diamond lievestütz bessser als normalekann 50normale am Stück und 70 diamond ungefähr


wieso ist das so?
Mein Team verkaufen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.01.2014, 16:34   #579
mjs
Stoner vom Dienst
 
Benutzerbild von mjs
 
Registriert seit: 18.01.2011
Ort: I-Bridge
Beiträge: 5.678
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Zitat:
Zitat von thorsten212 Beitrag anzeigen
Man sagt ja eigentlich wenn man Muskelkater hat, dann hat man falsch trainiert, aber ich bekomm den nur, wenn ich zu stark trainiere. Ist das mit falsch gemeint oder stimmt das einfach nicht?
Wo hast du denn, den Käse her?

Muskelkater bekommt man meist, wenn man eine Muskelpartie trainiert hat, die man schon länger nicht mehr beanspruchte, oder wenn man bis zum absoluten Muskelversagen trainierte.
mjs ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.01.2014, 16:35   #580
SOLO ASK!
 
Benutzerbild von Lask Fan
 
Registriert seit: 04.09.2009
Ort: Österreich <3
Beiträge: 6.657
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Zitat:
Zitat von Mein Team verkaufen Beitrag anzeigen
ich weiß nicht wieso aber ich kann diamond lievestütz bessser als normalekann 50normale am Stück und 70 diamond ungefähr


wieso ist das so?
Machst du auch richtige? Also mit Nase UND Brustkorb am Boden?

edit: SO muss das aussehen http://www.youtube.com/watch?v=Eh00_rniF8E
Lask Fan ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
 

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge hochzuladen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

BB-Code ist an.
Smileys sind an.
[IMG] Code ist an.
HTML-Code ist aus.
Trackbacks sind an
Pingbacks sind an
Refbacks sind an

Ähnliche Themen für: Rund um Fitness, Muskeln und Co.
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
Weltweite Informationen rund um den Globus... maddes05er Off-Topic Forum 127 27.04.2014 01:07
Zidane & Co besiegen HSV - und sammeln rund 250.000 Euro RSS Bundesliga Forum 3 14.12.2011 15:59
Alles rund um Twitter RSS Hardware & Software Forum 29 30.09.2011 08:00
Frage zu Fitness und Training? haven FIFA 10 Forum 10 14.07.2010 10:36
"Van Gol" verspricht Fitness RSS Bundesliga Forum 2 25.01.2010 22:27


Anzeige
FUT 17 Turniere
PS4-Turnier Mai 2017 (Finale)
Jaap31
3:2
makanter
PS4-Turnier Mai 2017 (Spiel um Platz 3)
duda
0:3
chlo666
Xbox One-Turnier Mai 2017 (Finale)
PaLiT
0:3
nico1979
PC-Turnier Mai 2017 (1. Spieltag)
Nikolinho
2:3
Tonikroos1987
benida
-:-
KingArlong
Daniel96
2:0
Arturo
PC-Turnier Mai 2017 (3. Spieltag)
Daniel96
2:0
Nikolinho
Tonikroos1987
2:0
KingArlong
Arturo
-:-
benida
PC-Turnier Mai 2017 (5. Spieltag)
Arturo
-:-
Nikolinho
Tonikroos1987
-:-
benida
KingArlong
2:0
Daniel96
Aktuelle FIFA-News

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:31 Uhr.

Powered by vBulletin® Version 3.7.2 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
Powered by vBCMS® 1.2.5 ©2002 - 2017 vbdesigns.de
Das FIFA 4 LIFE Forum ist Mitglied im FIFACentral Netzwerk
© FIFA 4 LIFE Forum 2006-2017