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Dies ist eine Diskussion zum Thema Rund um Fitness, Muskeln und Co. im Off-Topic Forum, Teil der Off-Topic Foren Kategorie

: Und wie stehts ums joggen?...

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Alt 20.08.2014, 17:08   #851
Stammspieler
 
Benutzerbild von Bsv Gemetzel
 
Registriert seit: 19.03.2013
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Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Und wie stehts ums joggen?
Bsv Gemetzel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.08.2014, 17:14   #852
Gott mit Uns!
 
Benutzerbild von Ballack 500
 
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 10.520
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Joggen weiß ich ehrlich gesagt nicht, mach ich selber nicht^^ Ich denke da spricht aber nichts gegen wenn du das jeden Tag machst sofern du dich fit fühlst.

Dann musst du aber dementsprechend viele kcal essen um nicht noch dabei abzunehmen. Soweit ich ich erinnere hast du das nicht nötig^^
Ballack 500 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.08.2014, 17:20   #853
Stammspieler
 
Benutzerbild von Bsv Gemetzel
 
Registriert seit: 19.03.2013
Ort: Flers Balkon
Beiträge: 5.830
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Ohh danke du Charmeur
Ballack 500 gefällt dieser Beitrag.
Bsv Gemetzel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.08.2014, 17:22   #854
Gott mit Uns!
 
Benutzerbild von Ballack 500
 
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 10.520
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Haha, der war gut
Ballack 500 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.08.2014, 22:46   #855
Moderator
 
Benutzerbild von Nergo
 
Registriert seit: 28.02.2010
Beiträge: 1.897
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Zitat:
Zitat von FCB1812 Beitrag anzeigen
5 Stunden Training sind pro Woche genug.
Das kann man so pauschal doch überhaupt nicht sagen?!
Nergo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.08.2014, 23:13   #856
Gott mit Uns!
 
Benutzerbild von Ballack 500
 
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 10.520
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Zitat:
Zitat von Nergo Beitrag anzeigen
Das kann man so pauschal doch überhaupt nicht sagen?!
Naja rein rechnerisch schon. Du gehst schätze ich ca für 1-2 h ins Fitnessstudio, und wenn du 5 mal gehst hast du halt 5-10 Stunden pro Woche
Ballack 500 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.08.2014, 12:54   #857
Moderator
 
Benutzerbild von Nergo
 
Registriert seit: 28.02.2010
Beiträge: 1.897
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Zwischen 5 und 10 Stunden ist für mich schon ein unterschied. Und man kann so pauschal einfach aus der Ferne nicht sagen das 5 Stunden genug sind und alles darüber ist schädlich. Das ist doch kompletter Blödsinn.
Natürlich sollte man als Anfänger nicht übermotiviert werden, denn dann passieren die meisten Fehler. Es ist wichtig seinen eigenen Körper kennenzulernen und zu merken, wann der Körper eine Pause braucht und dann reagieren.

Ich höre auch ständig das Gewichte usw. Schädlich wären, das kann man so auch nicht wirklich sagen. Du kannst bei richtiger Ausführung auch ne 250KG Kniebeuge machen und es juckt deine Bandscheiben nicht. Aber wer führt schon richtig aus?
__________________

Nergo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.08.2014, 17:44   #858
Profispieler
 
Registriert seit: 24.07.2014
Beiträge: 544
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Einer aus meiner Klasse hat schon richtige Muskeln und er ist 12 Jahre. Ist das normal?
edge2412 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.08.2014, 17:48   #859
SOLO ASK!
 
Benutzerbild von Lask Fan
 
Registriert seit: 04.09.2009
Ort: Österreich <3
Beiträge: 6.658
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.



Das kann man doch nicht so pauschal sagen... Und "richtige" Muskeln kann alles bedeuten
Lask Fan ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.08.2014, 17:48   #860
Milfschnitte
 
Benutzerbild von Nauru
 
Registriert seit: 24.01.2009
Ort: W-Port
Beiträge: 8.141
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Zitat:
Zitat von edge2412 Beitrag anzeigen
Einer aus meiner Klasse hat schon richtige Muskeln und er ist 12 Jahre. Ist das normal?
Von exzessiver Masturbation kriegste auch Muckis. Hat er nen dicken Bizeps, Trizeps? Rechts- oder Linkshänder?
Nauru ist offline   Mit Zitat antworten
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