Sprinten (Strecke sollte aber nicht länger als 100m sein). Kannst auch zusätzlich Seilspringen machen, aber einfach Sprinten üben ist eigentlich am üblichsten.
Ich seh das immer so, wenn ich jetzt heute das 83x20 aus den daily logins aufmache, dann hab ich lieber einen lukebakio im verein und dann 5 dupes in dem pack, anstatt keinen lukebakio und dann 12...