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Flirtfuchs
11.08.2007, 07:44  

Beitrag #1

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Ashanoi
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Was gibt es für Möglichkeiten, mit denen ich meine Sprintschnelligkeit effektiv trainieren kann?
11.08.2007, 12:29  

Beitrag #2

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Sprinten (Strecke sollte aber nicht länger als 100m sein). Kannst auch zusätzlich Seilspringen machen, aber einfach Sprinten üben ist eigentlich am üblichsten.
11.08.2007, 13:36  

Beitrag #3

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Scar hat Recht... Sprinten.
Kurze Sprints an einem Berg sollen auch helfen oder Treppen hochsprinten.
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