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Dies ist eine Diskussion zum Thema Schnelligkeit trainieren im Off-Topic Forum, Teil der Off-Topic Foren Kategorie

: Was gibt es für Möglichkeiten, mit denen ich meine Sprintschnelligkeit effektiv trainieren kann?...

Antwort
 
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Alt 11.08.2007, 06:44   #1
Straßenfussballer
 
Registriert seit: 25.11.2006
Beiträge: 58
Standard Schnelligkeit trainieren

Was gibt es für Möglichkeiten, mit denen ich meine Sprintschnelligkeit effektiv trainieren kann?
Ashanoi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.08.2007, 11:29   #2
Vorgartenkicker
 
Registriert seit: 31.12.2007
Beiträge: 0
Standard

Sprinten (Strecke sollte aber nicht länger als 100m sein). Kannst auch zusätzlich Seilspringen machen, aber einfach Sprinten üben ist eigentlich am üblichsten.
scar ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.08.2007, 12:36   #3
Stammspieler
 
Benutzerbild von VfB_Fan
 
Registriert seit: 10.09.2006
Ort: in der Nähe von Stuttgart
Beiträge: 6.191
VfB_Fan eine Nachricht über ICQ schicken VfB_Fan eine Nachricht über MSN schicken
Standard

Scar hat Recht... Sprinten.
Kurze Sprints an einem Berg sollen auch helfen oder Treppen hochsprinten.
VfB_Fan ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


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