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Dies ist eine Diskussion zum Thema Wie seht ihr aus ? im Papierkorb Forum, Teil der Off-Topic Foren Kategorie

: Da haste meinen absoluten Respekt, das du das so durchgezogen hast ohne Rückfall oder ähnliches...

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Alt 28.12.2013, 13:43   #2811
Super Moderator
 
Benutzerbild von apollox
 
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Moderator des Monats Oktober 07 
Moderator des Monats März 08 
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Da haste meinen absoluten Respekt, das du das so durchgezogen hast ohne Rückfall oder ähnliches
fcb-fan-1995 und El Gordo gefällt dieser Beitrag.
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Alt 28.12.2013, 13:59   #2812
Musik ist keine Lösung!
 
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Ort: Bat Country
Beiträge: 5.170
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Zitat:
Zitat von apollox Beitrag anzeigen
Da haste meinen absoluten Respekt, das du das so durchgezogen hast ohne Rückfall oder ähnliches
Dankeschön.
El Gordo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2013, 14:51   #2813
Milfschnitte
 
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Beiträge: 8.141
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Krasse Leistung!! Bin stolz auf dich
Wie hast dus angestellt? Fitness?
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Alt 28.12.2013, 16:03   #2814
Musik ist keine Lösung!
 
Benutzerbild von El Gordo
 
Registriert seit: 15.07.2011
Ort: Bat Country
Beiträge: 5.170
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Zitat:
Zitat von Nauru Beitrag anzeigen
Krasse Leistung!! Bin stolz auf dich
Wie hast dus angestellt? Fitness?
Erstmal danke !

In erster Linie war eine komplette Ernährungsumstellung dafür verantwortlich.
Fast Food, von Burger, über Döner bis hin zu Pizza war ein absolutes No-Go über Monate hinweg. Genauso wie Süßigkeiten.
Dann habe ich fast nur noch Pute gegessen, sprich sehr sehr fettarmes Fleisch. Wurst und Käse kam auch nur noch fettarm in den Kühlschrank.
Auch Kohlenhydrate habe ich Abends so gut es ging weggelassen.
Im Januar diesen Jahres kam dann auch das Fitnessstudio dazu, wo ich aber ehrlich gesagt immer wieder Motivationsprobleme hatte & habe.
Fussball wurde auch wieder mehr gespielt und allgemein habe ich mich so gut wie jeden Tag bewegt, auch wenn es nur ein halbe Stunde spazieren war.
Auch in Sachen Getränke habe ich mich selber stark gebremst. Nur noch Wasser und wenn ich Lust auf etwas mit Geschmack hatte, habe ich mir einen Tee gemacht, ihn Kalt werden lassen und dann getrunken - natürlich ganz ohne Zucker.
Ebenfalls Alkohl habe ich eine lange Zeit weggelassen, bzw. beim Glubb vor dem Stadion nur mal 1-2 Bier.

Es ballert auf jedenfall von so vielen Leuten in RL zuhören, wenn sie mich länger nicht gesehen haben, dass ich krass abgenommen habe!
Nauru, Ballack 500 und VfL_Andi gefällt dieser Beitrag.
El Gordo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2013, 16:22   #2815
Milfschnitte
 
Benutzerbild von Nauru
 
Registriert seit: 24.01.2009
Ort: W-Port
Beiträge: 8.141
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Ein Leben ohne Döner O___O Unfassbar

Hätte glaub ich nicht die Disziplin dafür, das über Monate durchzuziehen, dafür hast du meinen fetten (haha-.-) Respekt.
Ballack 500 und El Gordo gefällt dieser Beitrag.
Nauru ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2013, 16:38   #2816
Stammspieler
 
Benutzerbild von thorsten212
 
Registriert seit: 27.06.2009
Ort: NRW
Beiträge: 5.393
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Krass. Hätte ich glaub ich nicht die Ausdauer für. Hab es mal drei Monate ohne Chips ausgehalten, da es um Tickets für ein Fussballspiel bei ner Wette ging, das wars dann aber auch schon was ich mal länger geschafft.
Echt Respekt.
El Gordo gefällt dieser Beitrag.
thorsten212 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2013, 17:08   #2817
Gott mit Uns!
 
Benutzerbild von Ballack 500
 
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 10.520
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Heftig! 37 Kilo :O Respekt. Ich bin das Gegenteil von dir Ich tu grad alles um mehr auf die Rippen zu bekommen
Speedy04 und Bsv Gemetzel gefällt dieser Beitrag.
Ballack 500 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2013, 17:12   #2818
KINGKILLASONNYBLACK
 
Benutzerbild von Speedy04
 
Registriert seit: 28.06.2011
Beiträge: 6.267
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Zitat:
Zitat von Ballack 500 Beitrag anzeigen
Heftig! 37 Kilo :O Respekt. Ich bin das Gegenteil von dir Ich tu grad alles um mehr auf die Rippen zu bekommen
Willkommen im Club
Speedy04 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2013, 17:14   #2819
Musik ist keine Lösung!
 
Benutzerbild von El Gordo
 
Registriert seit: 15.07.2011
Ort: Bat Country
Beiträge: 5.170
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Ich hab immer noch was zum abgeben, Jungs
Bsv Gemetzel gefällt dieser Beitrag.
El Gordo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2013, 17:35   #2820
Stammspieler
 
Benutzerbild von Bsv Gemetzel
 
Registriert seit: 19.03.2013
Ort: Flers Balkon
Beiträge: 5.846
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

, das ist die Weihnachtszeit, ich müsste auch jetzt schon nen Puten weg haben
Bsv Gemetzel ist offline   Mit Zitat antworten
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