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Dies ist eine Diskussion zum Thema Wie seht ihr aus ? im Papierkorb Forum, Teil der Off-Topic Foren Kategorie

: Zitat: Zitat von mjs Bei Babo Van der Vaart läuft. Hier mal ein recht aktuelles Pic von mir Irre ich ...

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Alt 29.12.2013, 01:36   #2831
Gott mit Uns!
 
Benutzerbild von Ballack 500
 
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 10.520
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Zitat:
Zitat von mjs Beitrag anzeigen
Bei Babo Van der Vaart läuft.

Hier mal ein recht aktuelles Pic von mir

Irre ich mich oder hast du am Rumpf mehr Muskeln aufgebaut und bist auch dünner geworden? (Hab dich echt nicht mehr in Erinnerung so richtig, soll nicht beleidigend sein)
Ballack 500 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2013, 01:56   #2832
mjs
Stoner vom Dienst
 
Benutzerbild von mjs
 
Registriert seit: 18.01.2011
Ort: I-Bridge
Beiträge: 5.678
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Jo hab seit der Sperre nochmals 12 kg verloren und allerdings paar kg Muskeln raufgepackt

Wird aber noch mehr kommen.
mjs ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2013, 09:33   #2833
SOLO ASK!
 
Benutzerbild von Lask Fan
 
Registriert seit: 04.09.2009
Ort: Österreich <3
Beiträge: 6.658
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Ich seh nix
Lask Fan ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2013, 12:13   #2834
U MIRIN?
 
Benutzerbild von Vfl Bochum 1848
 
Registriert seit: 10.03.2009
Ort: Bochum
Beiträge: 4.093
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Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Zitat:
Zitat von El Gordo Beitrag anzeigen
Erstmal danke !

In erster Linie war eine komplette Ernährungsumstellung dafür verantwortlich.
Fast Food, von Burger, über Döner bis hin zu Pizza war ein absolutes No-Go über Monate hinweg. Genauso wie Süßigkeiten.
Dann habe ich fast nur noch Pute gegessen, sprich sehr sehr fettarmes Fleisch. Wurst und Käse kam auch nur noch fettarm in den Kühlschrank.
Auch Kohlenhydrate habe ich Abends so gut es ging weggelassen.
Im Januar diesen Jahres kam dann auch das Fitnessstudio dazu, wo ich aber ehrlich gesagt immer wieder Motivationsprobleme hatte & habe.
Fussball wurde auch wieder mehr gespielt und allgemein habe ich mich so gut wie jeden Tag bewegt, auch wenn es nur ein halbe Stunde spazieren war.
Auch in Sachen Getränke habe ich mich selber stark gebremst. Nur noch Wasser und wenn ich Lust auf etwas mit Geschmack hatte, habe ich mir einen Tee gemacht, ihn Kalt werden lassen und dann getrunken - natürlich ganz ohne Zucker.
Ebenfalls Alkohl habe ich eine lange Zeit weggelassen, bzw. beim Glubb vor dem Stadion nur mal 1-2 Bier.

Es ballert auf jedenfall von so vielen Leuten in RL zuhören, wenn sie mich länger nicht gesehen haben, dass ich krass abgenommen habe!
Ja und wegen uns du Pellwurst, amk!
mjs und El Gordo gefällt dieser Beitrag.
Vfl Bochum 1848 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2013, 17:01   #2835
Musik ist keine Lösung!
 
Benutzerbild von El Gordo
 
Registriert seit: 15.07.2011
Ort: Bat Country
Beiträge: 5.170
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Zitat:
Zitat von Vfl Bochum 1848 Beitrag anzeigen
Ja und wegen uns du Pellwurst, amk!
Ihr wart eine manchmal nervige, aber letztendlich wichtige Motivation. richtig !
El Gordo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2013, 20:37   #2836
Super Moderator
 
Benutzerbild von apollox
 
Registriert seit: 10.06.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 20.795
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Moderator des Monats Oktober 07 
Moderator des Monats März 08 
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Nervig sind solche Leute immer, wenn die ihre Aufgabe ernst nehmen bei der Unterstützung, aber das gehört genauso dazu wie die Tage wo man voll gefrustet ist und schlechte Laune hat
El Gordo gefällt dieser Beitrag.
apollox ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2013, 20:56   #2837
mjs
Stoner vom Dienst
 
Benutzerbild von mjs
 
Registriert seit: 18.01.2011
Ort: I-Bridge
Beiträge: 5.678
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Wir haben Gordo monatelang motiviert und verarscht gleichzeitig. Beste Moti.
mjs ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2013, 21:08   #2838
U MIRIN?
 
Benutzerbild von Vfl Bochum 1848
 
Registriert seit: 10.03.2009
Ort: Bochum
Beiträge: 4.093
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Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Ist auch so haha. Bei Domi genauso, hat er selber bestätigt.
Vfl Bochum 1848 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2013, 21:12   #2839
I AM BACK
 
Benutzerbild von FCB-FOREVER
 
Registriert seit: 26.02.2012
Ort: Franken
Beiträge: 6.855
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Zitat:
Zitat von Vfl Bochum 1848 Beitrag anzeigen
Ist auch so haha. Bei Domi genauso, hat er selber bestätigt.
Letztendlich hats mich tats angestachelt mehr für meine fitness usw zutun, stimmt Rene
FCB-FOREVER ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2013, 21:18   #2840
mjs
Stoner vom Dienst
 
Benutzerbild von mjs
 
Registriert seit: 18.01.2011
Ort: I-Bridge
Beiträge: 5.678
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Domi du Bauerngangster
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