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Dies ist eine Diskussion zum Thema Wie seht ihr aus ? im Papierkorb Forum, Teil der Off-Topic Foren Kategorie

: Zitat: Zitat von marin10_ Bei mir ist das Problem das essen da ich essen will was ich möchte, bringt mir ...

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Alt 26.01.2014, 21:26   #2951
U MIRIN?
 
Benutzerbild von Vfl Bochum 1848
 
Registriert seit: 10.03.2009
Ort: Bochum
Beiträge: 4.093
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Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Zitat:
Zitat von marin10_ Beitrag anzeigen
Bei mir ist das Problem das essen
da ich essen will was ich möchte, bringt mir so ein training auch nichts gerade xD

aber kochen tu ich sowieso selber mittags
Disziplin ist einfach der größte Gegner. Musste mich auch dran gewöhnen, nicht mehr jedes Wochenende feiern zu gehen und den Alk wegzulassen. Erst recht bei Fastfood
Vfl Bochum 1848 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.01.2014, 21:30   #2952
FORMEL 1 WELTMEISTER 2014
 
Benutzerbild von marin10_
 
Registriert seit: 15.05.2010
Beiträge: 24.678
marin10_ eine Nachricht über Skype™ schicken
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

ich bin schon stolz, dass ich seit anderthalb jahren keine cola mehr trinke
ich werde aber glaube ich nach dem abitur mehr mit fitnessstudio anfangen
marin10_ ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.01.2014, 21:33   #2953
Gott mit Uns!
 
Benutzerbild von Ballack 500
 
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 10.520
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Fast Food esse ich vielleicht alle 3-4 Monate wenn überhaupt. Ich trinke aber in letzter Zeit wieder mehr Eistee. Essen tu ich meistens Fleisch, mit Nudeln, Reis oder Kartoffeln. In letzter Zeit auch immer öfters Obst und Gemüse dazu.
Ballack 500 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.01.2014, 21:37   #2954
Stammspieler
 
Benutzerbild von thorsten212
 
Registriert seit: 27.06.2009
Ort: NRW
Beiträge: 5.393
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Da bin ich echt froh, dass ich essen kann was ich will und man doch ganz vernünftige Fortschritte sieht.
thorsten212 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.01.2014, 22:19   #2955
Maulwurf
 
Benutzerbild von MrMole
 
Registriert seit: 25.12.2010
Ort: Der Norden ist mein zu Hause
Beiträge: 6.519
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Zitat:
Zitat von Vfl Bochum 1848 Beitrag anzeigen
Disziplin ist einfach der größte Gegner. Musste mich auch dran gewöhnen, nicht mehr jedes Wochenende feiern zu gehen und den Alk wegzulassen. Erst recht bei Fastfood
Auf Fastfood zu verzichten, wäre für mich gar kein Problem. Ess ich eh nie. Aber nicht mehr so oft Feiern gehen und vor allem dann nüchtern? Das wärs mir echt nicht wert.
MrMole ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.01.2014, 22:56   #2956
Narrenkönig
 
Benutzerbild von Fatti987
 
Registriert seit: 23.12.2011
Beiträge: 2.957
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Zitat:
Zitat von MrMole Beitrag anzeigen
Auf Fastfood zu verzichten, wäre für mich gar kein Problem. Ess ich eh nie. Aber nicht mehr so oft Feiern gehen und vor allem dann nüchtern? Das wärs mir echt nicht wert.
Mal versucht, Fortuna 2013 nüchtern zu sehen? Ich kenn das Problem
LOLLAND und civico gefällt dieser Beitrag.
Fatti987 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.01.2014, 23:39   #2957
mjs
Stoner vom Dienst
 
Benutzerbild von mjs
 
Registriert seit: 18.01.2011
Ort: I-Bridge
Beiträge: 5.678
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Auf feiern verzichten bzw. Alkohol ist einfach bei mir. Bei mir haperts meist an der Disziplin. Esse zwar ausgewogen und kontrolliere immer Kalorien und Makros, aber heute z.B. hatte ich mein Pensum bereits aufgebraucht, da ich Abends aber immer am hungrigsten bin stopfte ich mir noch Lachsbrot rein..
mjs ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.01.2014, 11:58   #2958
Stammspieler
 
Benutzerbild von reybourne
 
Registriert seit: 03.11.2011
Ort: Sabadell
Beiträge: 1.123
Tippspielsieger UEFA EM 2012 
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Essen ist echt verdammt wichtig und erfordt finde ich viel mehr Disziplin, als sich das Feiern zu verkneifen.
Ich arbeite inzwischen immer an meinen 3000kcal am Tag und die bekommt man gesund fast gar nicht rein, da muss dann immer so ein Shake herhalten. Mich würd echt mal interessieren, was schwerer ist. Zunehmen/aufbauen wenn man ein Lauch ist oder abnehmen und aufbauen wenn man schon bisschen was auf die Wage bringt.
FCB1812 gefällt dieser Beitrag.
reybourne ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.01.2014, 12:30   #2959
mjs
Stoner vom Dienst
 
Benutzerbild von mjs
 
Registriert seit: 18.01.2011
Ort: I-Bridge
Beiträge: 5.678
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Abnehmen und Aufbauen ist definitiv schwieriger da es als Softgainer sehr schwer ist, wenn man es erstmal geschafft hat normalgewichtig zu sein, trocken Muskeln aufzubauen. Sagen wir jetzt, ich nehm nochmal 15 kg ab und gehe dann in die Massephase, ist es höchst unwahrscheinlich, dass
Ich Muskeln aufbaue ohne dabei wieder an Fett zuzunehmen während Rene z.Bvon Anfang an einen sehr definierten Körper hat, selbst wenn er extrem beim bulken ist.
El Gordo gefällt dieser Beitrag.
mjs ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.01.2014, 12:33   #2960
Stammspieler
 
Benutzerbild von reybourne
 
Registriert seit: 03.11.2011
Ort: Sabadell
Beiträge: 1.123
Tippspielsieger UEFA EM 2012 
Standard AW: Wie seht ihr aus ?

Da wäre ich mir gar nicht so sicher, weil man ja als Softgainer auch schnell aufbaut. Es erfordert halt nur erstmal den Willen, sich sportlich anzustrengen. Als Strich in der Landschaft bist du halt schon sportlich, aber tust dich verdammt schwer damit, zuzulegen. Also Erfolgserlebnisse hat man glaube ich eher als Abnehmer.
reybourne ist offline   Mit Zitat antworten
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