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Dies ist eine Diskussion zum Thema Der Papierkorb Thread im Papierkorb Forum, Teil der Off-Topic Foren Kategorie

: Zitat: Zitat von apollox Bei deiner Aufzähling was man alles machen kann, damit man besser bzw. schneller einschläft haste etwas ...

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Alt 22.05.2013, 19:14   #19161
Chancentod
 
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Zitat:
Zitat von apollox Beitrag anzeigen
Bei deiner Aufzähling was man alles machen kann, damit man besser bzw. schneller einschläft haste etwas vergessen..., was genau sage ich nicht, damit das Niveau nicht absinkt, aber das gewisse mit "M" soll man angeblich direkt vorm Bett gehen machen, damit das beim einschlafen hilft

Aber um wieder ernst zu werden, stimmt es natürlich, das ein geordneter Tagesrhythmus sehr hilfreich ist, genauso wie einigermaßen feste Bettzeiten. Mittagsschlaf ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich, für die einen ist das Gift, für die anderen nicht. Ansonsten hilft auch die Baldrianwurzel ziemlich gut zum einschlafen
Ich hab ewig rumgerätselt was "M" bedeutet... Bis mir klar wurde, dass du "Massage" meinst

Ich behalte meinen Schlafrhytmus die komplette Woche weitestgehend bei, Bett um ca 23 Uhr, aufstehen um 6:00. Am Wochenende eigentlich auch, aber da bleib ich immer noch bissel liegen und les bis 7:00 Uhr oder so
Ok, gibt natürlich auch immer mal wieder Ausnahmen

Habe noch nie verschlafen, und bin jeden Morgen hellwach und gutgelaunt.
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Alt 22.05.2013, 19:20   #19162
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Standard AW: Der Papierkorb Thread

Zitat:
Zitat von civico Beitrag anzeigen
Ich hab ewig rumgerätselt was "M" bedeutet... Bis mir klar wurde, dass du "Massage" meinst

Ich behalte meinen Schlafrhytmus die komplette Woche weitestgehend bei, Bett um ca 23 Uhr, aufstehen um 6:00. Am Wochenende eigentlich auch, aber da bleib ich immer noch bissel liegen und les bis 7:00 Uhr oder so
Ok, gibt natürlich auch immer mal wieder Ausnahmen

Habe noch nie verschlafen, und bin jeden Morgen hellwach und gutgelaunt.
Gut gelaunt trifft zwar bei mir nicht immer zu, aber so mache ich das in etwa auch. Je nach Arbeitszeit, aber wenns möglich ist, gehe ich so um 23 Uhr rum ins Bett, stehe 5/6/7 Uhr auf. Mittlerweile bräuchte ich theoretisch nichtmal einen Wecker, wache automatisch um 6 herum auf, und so ist es dann auch beim einschlafen. Macht alles wesentlich erträglicher.
civico gefällt dieser Beitrag.
SamThomas212 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.05.2013, 19:37   #19163
Chancentod
 
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Standard AW: Der Papierkorb Thread

Zitat:
Zitat von SamThomas212 Beitrag anzeigen
Gut gelaunt trifft zwar bei mir nicht immer zu, aber so mache ich das in etwa auch. Je nach Arbeitszeit, aber wenns möglich ist, gehe ich so um 23 Uhr rum ins Bett, stehe 5/6/7 Uhr auf. Mittlerweile bräuchte ich theoretisch nichtmal einen Wecker, wache automatisch um 6 herum auf, und so ist es dann auch beim einschlafen. Macht alles wesentlich erträglicher.
Den Punkt mit automatisch aufwachen habe ich gar nicht erwähnt. Ich bin fast immer wenige Minuten bevor der Wecker klingelt schon wach, und schalte diesen schon ab, bevor er überhaupt anfängt

Am Wochenende das gleiche, nur ohne Wecker!
civico ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.05.2013, 20:42   #19164
Fipsi!
 
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Massage... sure
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Alt 22.05.2013, 20:46   #19165
Maulwurf
 
Benutzerbild von MrMole
 
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Standard AW: Der Papierkorb Thread

Zitat:
Zitat von civico Beitrag anzeigen
Den Punkt mit automatisch aufwachen habe ich gar nicht erwähnt. Ich bin fast immer wenige Minuten bevor der Wecker klingelt schon wach, und schalte diesen schon ab, bevor er überhaupt anfängt

Am Wochenende das gleiche, nur ohne Wecker!
Warum gibt's Leute, die das können? Das ist genauso unfair wie die Fähigkeit, so viel zu essen, wie man will, ohne zuzunehmen.

Ich dagegen kämpfe jeden Morgen den gleichen Kampf und muss mich aus dem Bett quälen, egal wie früh ich ins Bett gehen. Und beim Essen muss ich auch immer aufpassen. -.-
MrMole ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.05.2013, 20:54   #19166
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Standard AW: Der Papierkorb Thread

Ich weiß, dass ich an meinem schei* Schlaf selbst Schuld bin, aber was soll man machen, wenn die Amerikaner ne andere Zeitzone haben und die NHL-Spiele bei uns Nachts sind?!
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Alt 22.05.2013, 21:13   #19167
Gott mit Uns!
 
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Standard AW: Der Papierkorb Thread

Zitat:
Zitat von LOLLAND Beitrag anzeigen
Nächste Woche wieder zwei Tage frei
Ich sogar 3
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Alt 22.05.2013, 21:19   #19168
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Standard AW: Der Papierkorb Thread

Ich 4. Von Donnerstag bis Sonntag.
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Alt 22.05.2013, 21:19   #19169
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ich 7
David Alaba_27 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.05.2013, 21:23   #19170
FORMEL 1 WELTMEISTER 2014
 
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Ich zwei 8)
Samstag und Sonntag
Obwohl, Sonntag Spiel...
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