AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co. Das ist eine der möglichen Nebenwirkungen und die kann ziemlich heftig zuschlagen, ähnlich wie so einige Hormonpräperate ala 3 Monatsspritze für die Frau |
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AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co. Ich empfehle dir trotzdem nicht zu hart anzufangen. Ich war mit 15 auch so groß wie ich jetzt bin und hab dennoch ziemlich arge Knieprobleme bekommen beim Training mit Gewichten. Jetzt mit 20 kriege ich kaum noch schmerzen. Man hörts in deinem Alter nicht gern, aber übertreibs nicht :D |
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AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co. Teilweise sogar bis 23, die meisten sind aber so mit 17-19 endgültig durch |
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AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co. Kleine Frage: Habe vorgestern Trainiert, hatte gestern starken Muskelkater und heute nurmehr leicht! Soll ich warten bis er komplett weg ist oder soll ich wieder anfangen wenn er noch nicht ganz weg ist? Was sind eure Erfahrungen? |
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