AW: Was kann ich noch so machen (Sport) Zitat:
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AW: Was kann ich noch so machen (Sport) Schwimmen soll doch ganz gut sein. Vor allem, jeden den ich kenne, der (im Verein) schwimmt ist eine richtige Kiste :D |
AW: Was kann ich noch so machen (Sport) Zitat:
Joa, Übungen. Also ich gehe ins Fitnessstudio. Da nimmste dir eine Langhantel und machst Kniebeuge. Andere Übung. Auf den Bauch legen und ein Gegengewicht am Fuß befestigen. Dann hebst du den Unterschenkel an. Im Fitnessstudio findest du immer was. Wenn nicht frage mal einen Trainer. |
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