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Das war überhaupt nicht witzig oder böse gemeint, falls das so rüberkam^^

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Das ist so nicht richtig. Durchs arbeiten verbrenn ich wohl mehr Kalorien wie beim 40 Längen Schwimmen und solange man ein McDonalds Menü als RICHTIGE Mahlzeit sieht ist es nicht so schlimm wie man denkt. Heute hab ich genau 2 Vollkornbrote mit Puten Schinken, einen Hamburger +mittlere Pommes und zum Abend einen Salat. Mehr nicht...

Wenn man aber 3 mal am Tag isst und noch DAZU zum Mci geht, ists natürlich schlimm

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Auch einmal täglich ein ganzes Menü, auch wenn es als normale Mahlzeit ist. Es ist und bleibt einfach zu salzig u.a.
Daher sollte man beim abnehmen es zumindest stark begrenzen solche menüs zu essen und COla etc zu trinken. Beim abnehmen ist es zwar nicht wichtig möglichst wenig Kalorien zu sich zu nehmen, sondern entscheiden die richtigen von der Art her und die bei McDoof etc sind es nicht.

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Das ist mir auch alles klar. War schließlich 2 Jahre bei den WW (mit langfristigem Erfolg sogar) ;)

Und ich ess normalerweiße NIE MCDonalds, weils neben der ungesundheit auch recht teuer ist, aber ich hab garnicht ne andere Möglichkeit, weil wir die Räume nicht verlassen dürfen. Und zu salzig ist es nicht weil ich das Menü selbst "kochen" muss und JEDES Produkt bei MCI (bis auf die Promotion Burger) frisch gewürzt werden.

Richtige und Falsche Kalorien gibt es nicht. Kalorie ist Kalorie und von nem vollen Teller Spaghetti mit Thunfisch und Tomatensoße nimmt man gleich viel bzw. wenig zu wie bei nem kleinen Hamburger Menü. Klingt komisch ist aber so. Müsst nur mal bei nem WW treffen nachfragen, solltet ihr euch für sowas interessieren. Hab übrigens jetzt schon 6 Kilo runter :)
Mein Ziel ist es im November 2 Stellig zu sein. Dafür fehlen noch 10,1 Kilo

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Bei den Kalorien war es mein Fehler, meinte Kohlenhydrate und nicht Kalorien^^

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Gala hat ja vor tagen gegen Inter in meiner Stadt gespielt.
Die Spieler dachten sich auch bestimmt, spielen wir in der Türkei :D

‪Galatasaray Istanbul - Inter Mailand 0 - 0 Rewirpowerstadion 24.07.2011‬‏ - YouTube

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So gute Nacht, ich geh jetzt Pennen :D

Morgen letzter Tag dann 4 Wochen Ferien :)

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Gute Nacht, träum was schönes :D

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Der Dirigent: "An alle Bläser, wenn ihr noch keinen Ständer habt, dann geht bitte nach oben und holt euch einen runter!"

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Den kannte ich schon aber er ist lustig :rofl2: