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Reife Leistung ;) Aber wie gesagt, bin bis jetzt noch nicht drüber gegangen, also noch nicht mehr probiert :D

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Ich hab ja auch in keinster weiße deine Leistung kritisiert :D. Ich schätze mal, dass du wsl eher dünn bist und dafür sind 5x85 verdammt stark :daumen:

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Naja, dünn jetzt eher nicht, ich bin besonders im Brustbereich sehr stark gebaut und man sollte bankdrücken ja eher mit der Brust, also von der Brust aus gelenkt machen. Keine Ahnung, hab ich auch nur mal wo aufgeschnappt :D

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Bankdrücken habe ich noch nie gemacht, ist das schwer? xD

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oh ja :D

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@mjs: Wie viel wiegst du denn, wenn ich fragen darf? Und wie groß bist du? :D

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was macht man denn da? ;D

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Jaja kein Problem, schäme mich dafür nicht :D

Bin 176 cm groß und wiege derzeit ca 112 kg. Glaub aber nicht, dass das alles nur Fett ist. Naja ihr seht ja auf den Fotos wie ich aussehe :D

Mache ab Donnerstag übrigends eine Heil-Abnehm-Kur wo ich von nem Arzt begleitet werde :)

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Timur Bankdrücken 90kg 5 mal (Nach 90Min. training) [Für Ako] - YouTube
so auf ne minute vorspulen ;)

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@mjs ^^

@speedy:
Training Herren Bankdruecken - YouTube

:applaus: