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Dies ist eine Diskussion zum Thema Rund um Fitness, Muskeln und Co. im Off-Topic Forum, Teil der Off-Topic Foren Kategorie

: Zitat: Zitat von marin10_ ich wette jerome ist einfach nur fett geworden Hä? @maddes ich will das jetzt auch eigentlich ...

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Alt 05.04.2014, 22:06   #701
Gott mit Uns!
 
Benutzerbild von Ballack 500
 
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Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Zitat:
Zitat von marin10_ Beitrag anzeigen
ich wette jerome ist einfach nur fett geworden
Hä?


@maddes ich will das jetzt auch eigentlich gar nicht weiter vertiefen (höhö )
Ballack 500 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.04.2014, 22:10   #702
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Großes Lachen AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Zitat:
Zitat von Ballack 500 Beitrag anzeigen
Hä?


@maddes ich will das jetzt auch eigentlich gar nicht weiter vertiefen (höhö )
JA, Jerome... War auch eher nur eine gedankliche Fortführung zu deiner 2 m. u. 20 Kg Nudel... Also nicht deine, aber du hattest es erwähnt.
maddes05er ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.04.2014, 00:32   #703
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Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Ich dachte die Leute für diese Art Niveau sind von uns gegangen, aber so habe ich mich wohl getüscht
apollox ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.04.2014, 00:35   #704
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Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Zitat:
Zitat von Ballack 500 Beitrag anzeigen
Hä?
dass du das nicht checkst... *facepalm*

@apollox: solche leute werden nie gehen
marin10_ ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.04.2014, 01:09   #705
Knowledge is Power...
 
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Großes Lachen AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Zitat:
Zitat von apollox Beitrag anzeigen
Ich dachte die Leute für diese Art Niveau sind von uns gegangen, aber so habe ich mich wohl getüscht
Stimmt... Man schämt sich JA direkt wegen diesem niedrigen Niveau.
maddes05er ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.04.2014, 01:08   #706
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Benutzerbild von fcb-fan-1995
 
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Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Heyho Freunde! Wie viele wissen, bin ich so ein Durchschnittstyp was das Thema hier betrifft. Hab' früher mit 1,80m nur 60kg gewogen (keine Mukkis aber auch kein Fett) und jetzt bei 1,90m inzwischen 85kg, wobei ich stellenweise Nicbt unbedingt zufrieden bin.
Ich hab' nicht wirklich Muskeln in Armen oder Beinen aber wenn ich ganz ehrlich bin, ist mir das aber relativ Wurst
Dafür bin ich umso mehr speckiger geworden im Bereich Bauch/Brust und das stört mich. Allderdings Lohnt sich Fitnessstudio nicht, dafür hab' ich gerade weder Zeit noch Geld übrig. Aber gibt's nicht einige Sachen, die man regelmäßig Zuhause einfach praktizieren kann? Situps usw nur vlt noch mehr..

Experten kommt her und helft mir
__________________
fcb-fan-1995 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.04.2014, 01:34   #707
mjs
Stoner vom Dienst
 
Benutzerbild von mjs
 
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Ort: I-Bridge
Beiträge: 5.678
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Mach doch Freeletics. Einach App runter laden und los gehts ;-)
mjs ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.04.2014, 10:38   #708
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Benutzerbild von fcb-fan-1995
 
Registriert seit: 30.06.2010
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Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Kenn ich gar nicht, muss ich mal runterladen
fcb-fan-1995 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.04.2014, 17:15   #709
SOLO ASK!
 
Benutzerbild von Lask Fan
 
Registriert seit: 04.09.2009
Ort: Österreich <3
Beiträge: 6.657
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Eigenkörpergewichtübungen Es gibt ein nahezu unendliches Repertoir an Übungen die sich auf kleinstem Raum ausführen lassen. Google einfach Bodyweight excercises.

Wichtig ist, dass du nicht nur Bauch oder so machst. Wenn du Bauch machst, musst du auch den Rücken trainieren um ja nicht ungleichmäßig zu werden
Lask Fan ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.04.2014, 18:03   #710
Wat is' denn los mit dir?
 
Benutzerbild von FCB1812
 
Registriert seit: 29.10.2012
Ort: TRIPLE ❤ 2013
Beiträge: 5.933
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Und vor allem musst du dich für ernähren und Cardiotraining machen um effektiv abzuspecken
FCB1812 ist offline   Mit Zitat antworten
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