Benutzer: 43.804
Themen: 29.603
Beiträge: 907.291
Benutzer online: 21
Gäste online: 284
Gesamt online: 305
Partner:
paysafecard
EA SPORTS
entertainweb
02.12.2015, 21:16   #961
Ballack 500s Avatar
Ballack 500
Beiträge: 10.522
Ballack 500s Avatar
Ballack 500
Beiträge: 10.522
Beiträge: 10.522
Habt ihr Tipps was man zum Frühstück essen könnte? Der ganzr Haferflocken, Müsli kram hängt mir langsam richtig zum Hals raus. Hauptsache viele Kohlenhydrate^^
03.12.2015, 13:24   #962
danmad77s Avatar
danmad77
Beiträge: 3.306
danmad77s Avatar
danmad77
Beiträge: 3.306
Beiträge: 3.306
5-10 Eier...gebraten. Entweder mit oder ohne Eigelb, je nachdem...eine Scheibe Vollkornbrot mit Putenaufschnitt dabei.
23.12.2015, 20:56   #963
Ballack 500s Avatar
Ballack 500
Beiträge: 10.522
Ballack 500s Avatar
Ballack 500
Beiträge: 10.522
Beiträge: 10.522
Stagnier gerade so ein bisschen bei 72 kg. Liegt daran, dass ich in der letzten Woche nicht regelmäßig genug essen konnte durch Schulstress und dem letzten Wochenende. Hoffentlich kommen in den nächsten 3 Tagen die nächsten Kilos drauf Lachen
14.02.2016, 22:53   #964
Ballack 500s Avatar
Ballack 500
Beiträge: 10.522
Ballack 500s Avatar
Ballack 500
Beiträge: 10.522
Beiträge: 10.522
Winter ist zwar noch nicht vorbei, aber nach meiner "Massephase" sehe ich momentan so aus. Sind tatsächlich 75kg geworden auf 185-187 (schwankt bei jeder Messung beim Arzt in dem Bereich Lachen). Bis April, Mai sollen auf jeden Fall noch mehr Kilos drauf und dann, entscheide ich spontan, ob ich das Gewicht halten will für den Sommer oder weiter zunehme.

EDIT: Warum ist das so klein? o.O
18.02.2016, 19:26   #965
FCB1812s Avatar
FCB1812
Beiträge: 5.936
FCB1812s Avatar
FCB1812
Beiträge: 5.936
Beiträge: 5.936
Finde, man kann da schon deutlich was erkennen. Klar sind das noch keine Muskelberge, aber gute Ansätze sieht man definitiv schon, besonderes wenn man deinen Gesundheitszustand kennt. Einfach am Ball bleiben Daumen hoch
21.02.2016, 00:17   #966
Ballack 500s Avatar
Ballack 500
Beiträge: 10.522
Ballack 500s Avatar
Ballack 500
Beiträge: 10.522
Beiträge: 10.522
Danke, das freut mich zu hören Zufrieden

Motiviert auf jeden Fall weiter zu trainieren.
29.04.2016, 15:47   #967
FIFA 10 Fans Avatar
FIFA 10 Fan
Beiträge: 259
FIFA 10 Fans Avatar
FIFA 10 Fan
Beiträge: 259
Beiträge: 259
Foto ist zwar nen bisschen klein und mittlerweile auch schon 2 Monate alt, aber ich sehs wie FCB1812, dass das schon ordentlich aussieht.Zufrieden

Würde aber dazu raten, die Beine nicht komplett zu vergessen. Auch im Fitnessstudio sieht man immer wieder Leute, die nen Oberkörper haben wie nen Schrank, aber spindeldürre Beine. Das sieht finde ich nicht so toll aus.Lachen
02.05.2016, 00:58   #968
Ballack 500s Avatar
Ballack 500
Beiträge: 10.522
Ballack 500s Avatar
Ballack 500
Beiträge: 10.522
Beiträge: 10.522
Wenn ich die Beine vernachlässigen würde, sähe das Mega affig aus Lachen Aufgrund meiner Größe (187) und meinem geringen Körperfettanteil sehen die eh schon sehr dünn aus. Das würde schnell lächerlich aussehen wenn nur der Oberkörper wachsen würde Lachen

Danke dir! Daumen hoch
17.05.2016, 17:44   #969
FIFA 10 Fans Avatar
FIFA 10 Fan
Beiträge: 259
FIFA 10 Fans Avatar
FIFA 10 Fan
Beiträge: 259
Beiträge: 259
Der Sommer kommt ja immer näher. Was habt ihr so vor, um eure Figur für Freibad, Baggersee und co in Form zu bringen? Oder seht ihr jetzt schon wie ein Schrank aus und habt daher keinen Bedarf nach weiteren Fitnessübungen?Lachen
02.06.2016, 11:23   #970
Magnums Avatar
Magnum
Beiträge: 76
Magnums Avatar
Magnum
Beiträge: 76
Beiträge: 76
Also ich kann jedem nur empfehlen, Schwimmen zu gehen. Das macht nicht nur Spaß, vor allem im Sommer im Freibad, sondern ist auch nen gutes Ganzkörpertraining. Von den Beinen, über die Arme etc. trainiert man wirklich viele Bereiche auf einmal. Und ich persönlich finds auch cooler ins Freibad zu gehen wo man nette Mädels trifft, als im Sommer drinnen in irgendnem Fitnessstudio zu trainieren.Cool
Antwort
Home > Weitere Themen > Off-Topic Rund um Fitness, Muskeln und Co. Rund um Fitness, Muskeln und Co.
Powered by vBulletin® Version 3.7.2 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO