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Dies ist eine Diskussion zum Thema Rund um Fitness, Muskeln und Co. im Off-Topic Forum, Teil der Off-Topic Foren Kategorie

: Wie kann man Muskelkater in zwei tagen los werden?...

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Alt 01.08.2012, 01:57   #351
FORMEL 1 WELTMEISTER 2014
 
Benutzerbild von marin10_
 
Registriert seit: 15.05.2010
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Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Wie kann man Muskelkater in zwei tagen los werden?
marin10_ ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.08.2012, 02:58   #352
SK RAPID WIEN ♥
 
Benutzerbild von TheOnlyLegend
 
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Beiträge: 6.376
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Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Ich hab Muskelkater nie lânger als einen Tag
TheOnlyLegend ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.08.2012, 19:58   #353
Moderator
 
Benutzerbild von Nergo
 
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Beiträge: 1.897
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Zitat:
Zitat von marin10_ Beitrag anzeigen
Wie kann man Muskelkater in zwei tagen los werden?
Hättest mal Magnesium schlucken sollen :P
Ansonsten keine Belastung und Entspannung.
Vielleicht hilft beten?
Nergo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.08.2012, 10:37   #354
S.u.p.e.r.g.e.i.l
 
Benutzerbild von VfL_Andi
 
Registriert seit: 30.09.2011
Ort: Bad Harzburg
Beiträge: 966
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Kommt etwas spät aber Saunagänge sind auch förderlich.
VfL_Andi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.08.2012, 11:40   #355
Fipsi!
 
Benutzerbild von BVB-96
 
Registriert seit: 03.06.2012
Ort: Hannover
Beiträge: 4.596
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Echt :O
Ich hasse Sauna -.-' und hab auch Muskelkater
BVB-96 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.08.2012, 12:35   #356
S.u.p.e.r.g.e.i.l
 
Benutzerbild von VfL_Andi
 
Registriert seit: 30.09.2011
Ort: Bad Harzburg
Beiträge: 966
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Wärme entspannt die Muskeln. Deswegen ballern sich Sportler auch bei feuchten und kalten Verhältnissen Wärmesalbe auf die Muskeln (beugt Verletzungen vor).
VfL_Andi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.08.2012, 12:35   #357
Fipsi!
 
Benutzerbild von BVB-96
 
Registriert seit: 03.06.2012
Ort: Hannover
Beiträge: 4.596
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Geht sonnenbaden auch?
BVB-96 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.08.2012, 12:39   #358
S.u.p.e.r.g.e.i.l
 
Benutzerbild von VfL_Andi
 
Registriert seit: 30.09.2011
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Beiträge: 966
Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Nein. In der Sauna haste mehr Temperatur.
VfL_Andi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.08.2012, 12:42   #359
Makaay DIE Tormaschine <3
 
Benutzerbild von LOLLAND
 
Registriert seit: 04.10.2011
Beiträge: 3.947
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Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Ich hab nachdem Training gestern nur schmerzen in meiner linken Arschbacke
Warum weiß ich auch nicht ,aber bei Muskelkater oder Krämpfen hilft auch so eine Pferdesalbe
Wenn man die aufträgt wirkt die auch warm
LOLLAND ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.08.2012, 00:34   #360
FORMEL 1 WELTMEISTER 2014
 
Benutzerbild von marin10_
 
Registriert seit: 15.05.2010
Beiträge: 24.677
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Standard AW: Rund um Fitness, Muskeln und Co.

Hab gerade einen gefunden mit guten Fitness-Vids
marin10_ ist offline   Mit Zitat antworten
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