Vielen Dank erstmal! Mich würde auch noch interessieren ob es stimmt, dass Laufschuhe eventuell auch das Laufpensum erhöhen könne. Also, dass man mehr laufen kann, weiter, länger

Ich gehe auch 3 mal in der Woche laufen. Habe auch 3 Paar Laufschuhe für unterschiedliche Untergründe. Asphalt, Wald und dann ist bei uns noch ein langer Radweg mit überwiegend Harten Sand so in der Art. Lass dich auf jedemfall Intesiv beraten und schaue wo du bevorzugt läufst. Ich laufe lieber auf etwas weicherem Untergrund. Erstes ist es etwas anstregender und zweitens fühlt es sich angenehmer an. Asphalt bin ich nicht so der Typ. Meistens zu Hart und hast eh fast immer nur Verkehr in der Nähe, dass stört mich persönlich ungemein. Habe nur Laufschuhe von Asics. Adidas liegt mir von der Schuhform nicht und Nike hatte ich schlechte Erfahrung. Das wichtigste ist aber das du dich wohlfühlst in den Schuhen und Sie deiner Gesundheit nicht Schaden. Falsche Schuhe führen schnell zu Rückenproblemen auch wenn du es vielleicht beim laufen nicht merkst.

Wenn du dich beraten lässt, solltest du aber sehr genau aufpassen. Einige Fachgeschäfte haben Abkommen mit bestimmten Herstellern, also bieten die meist nur diese Schuhe an und andere versuchen einen immer die teuersten Schuhe aufzuschwatzen. Der Preis spielt aber fast keine Rolle, den du muss dich wohlfühlen und mit den Schuhen klar kommen. Das jedoch wirste nicht wirklich nach einer kurzen Runde auf dem Laufband merken, sondern erst nach 2 oder 3x richtig laufen. Achte also drauf das sie keine Probleme haben, wenn du sie testweise zum laufen an hattest und die dann nach 1 Woche zurück bringst, weil doch nicht die richtigen. Und nochwas Schuhe sind nicht unbedingt besser, nur weil sie dickere (die dicksten) Sohlen oder die futuristischsten Sohlen haben. Ich sage nur afrikanische Läufer, die Laufen gänzlich barfuß und tragen bei offiziellen Veranstaltungen nur Schuhe zur Sicherheit bzw. weil es Pflicht ist.

Gibts keine "Allzwecklaufschuhe" die gleich gut für verschiedene Untergründe geeignet sind? Denn wenn man nicht oft läuft, will man sich nicht unbedingt mehrere Paare anschaffen.

Zitat von HSV Dino Gibts keine "Allzwecklaufschuhe" die gleich gut für verschiedene Untergründe geeignet sind? Denn wenn man nicht oft läuft, will man sich nicht unbedingt mehrere Paare anschaffen. welche sportart denn? aber eigentlich eher nicht

Zitat von marin10_ welche sportart denn? aber eigentlich eher nicht Joggen?

naja wieso dann allzweckschuhe? normale laufschuhe, fertig wenn du nicht unbedingt über rasen oder matsch läufst sehe ich null probleme

Genau das ist es doch, er will Schuhe für jeden Untergrund und keine, die irgendwas ausschließen ^^

Natürlich gibts es Schuhe die "Universell" Einsetzbar sind, aber ich halte da nicht viel von. Das ist für mich persönlich nichts halbes und nichts ganzes. Weil die irgendwie Ihre Nachteile haben. Falls du dann mitbekommst das dir ein Untergrund nicht liegt meidest du den und läufst woanders mehr. Dann haste den Salat. Aber wenn du nur Gelegenheitsläufer bist ist das in Ordnung. Ich gehe halt viel laufen, bzw. Mache 4-5 mal die Woche Sport. Laufe aber immer maximal ne Stunde. Alles was mehr ist, ist nicht unbedingt Gesund. Und wegen Preis darfste nicht schauen. Teuer ist nicht immer besser. Je mehr die können desto teurer sind die meistens. Meine lagen zwischen 70 und 140€. Wiederrum merkt man den Unterschied in der Haltbarkeit. War mal im Urlaub und hatte Laufschuhe vergessen. Habe mir dann Vorort billige gekauft um einfach etwas machen zu können. Hatte dann solche Schmerzen im Rücken und den Füßen das war krank.

Da muss ich dir absolut wiedersprechen, man braucht bei weitem keine 2, 3 oder mehr verschiedene Schuhe je nach Untergrund im Normalfall. Gelegenheitsläufer sowieso nicht und selbst Profiläufer haben das nicht. Es macht letztlich aber auch nur bedingt Sinn, denn wenn man als Bsp. wirklich eine Pose-Running ähnliche Lauftechnik hat, braucht man sowas absolut nicht und selbst bei anderen Lauftechniken nicht wirklich. Denn bei Pose-Running nutzt du üblicheweise Laufschuhe mit vlt. höchstens einer 3mm dicken Sohle, dient also mehr oder weniger nur zum Schutz vor Glas oder kantigen Sachen. Hat man Laufschuhe, die einem die meisten Fachhändler aufschwätzen wollen, getreu dem Motto dickere Sohle ist besser, dann spührt man nur bedingt Unterschiede am Untergrund. Ausgenommen Untergrundwechsel von Asphalt zu sehr weichen Untergründen. Letztlich sind für jeden Untergrund andere Laufschuhe eher rausgeworfenes Geld und bringen nicht wirklich was, auch nicht in puncto geringeres Verletzungsrisiko. In Sachen Preis ahste jedoch Recht, aber das habe ich ja bereits weiter oben geschrieben, das es nicht zwingend die teuersten sein müssen, die billigsten sind aber auch nicht unbeidngt gut, wobei abseits der Haltbarkeit ist das auch von Person zu Person durchaus unterschiedlich.